대장염을 위해 먹을 것 : 지난 10 일 동안 인터넷에서 인기있는 주제와식이 제안
최근에, 대장염 환자의식이 컨디셔닝은 소셜 플랫폼에서 인기있는 주제가되었으며, 특히 대장염 환자에게 적합한 죽 레시피는 많은 관심을 끌었습니다. 이 기사는 지난 10 일 동안 인터넷 전반의 대중 토론을 결합하여 대장염 환자를위한 소화기 쉽고 균형 잡힌 영양 죽을 권장하고 구조화 된 데이터 참조를 제공 할 것입니다.
1. 지난 10 일 동안 대장염과 관련된 뜨거운 주제
순위 | 뜨거운 검색 키워드 | 인기 지수 | 주요 토론 플랫폼 |
---|---|---|---|
1 | 대장염에 대한식이 금기 | 1,280,000 | Weibo, Xiaohongshu |
2 | 대장염을 위해 먹을 것 | 980,000 | Zhihu, Douyin |
3 | 위암에 대한 레시피 | 850,000 | 스테이션 B, 주방 |
4 | 대장염의 급성 단계에서식이 요법 | 720,000 | 바이두 포스트 바 |
5 | 만성 대장염 컨디셔닝 | 650,000 | Wechat 공개 계정 |
2. 5 대장염 환자에게 적합한 권장 포리 즈 제품
죽 이름 | 주요 효과 | 권장 인덱스 | 해당 단계 |
---|---|---|---|
참마 기장 죽 | 비장과 위를 강화하고 장 점막을 수리하십시오 | ★★★★★ | 급성기/완화 단계 |
호박 오트밀 죽 | 식이 섬유가 풍부하고 변비를 완화합니다 | ★★★★ ★ | 완화 기간 |
당근 마른 고기 죽 | 단백질 및 비타민 A 보충제 | ★★★★ ★ | 복구 기간 |
연꽃 뿌리 멍청한 쌀 죽 | 지혈 및 항염증제, 부드럽고 영양 | ★★★ ☆☆ | 완화 기간 |
Poria coix 종자 죽 | 습기를 제거하고 비장을 강화하고 설사를 완화하십시오 | ★★★ ☆☆ | 급성 기간 |
3. 대장염 환자의 예방 조치
1.온도 제어: 죽은 열이나 내장의 너무 차가운 자극을 피하기 위해 죽을 따뜻하게 유지해야합니다 (40-50 ℃).
2.일관성 조정: 급성 기간 동안 주로 죽을 주로하는 것이 좋습니다. 완화 기간 동안 일관성을 적절하게 증가시킬 수 있습니다.
3.덜 먹고 더 많이 먹습니다: 매번 200-300ml를 먹으면 하루에 4-5 식사가 적절합니다.
4.성분 선택: 콩, 기타 곡물 및 기타 분위기 생산 성분을 첨가하지 말고 급성 기간에 고 섬유질 야채를 사용하십시오.
4. 다른 증상 단계에서 죽을 일치시키는 제안
증상 단계 | 권장 Congee 조합 | 식용 주파수 |
---|---|---|
급성 공격 기간 | 쌀유 + 소량의 소금 로터스 뿌리 분말 죽 죽 Poria coix 종자 죽 | 하루에 4-5 번 |
완화 기간 | 참마 기장 죽 호박 죽이 당근 죽 | 하루에 3-4 번 |
복구 기간 | 마른 고기 죽 물고기 필렛 죽이 계란 노른자 살아리 | 하루에 2-3 번 |
5. 영양사를위한 특별 알림
1. 대장염 환자에서 백색 죽의 장기 단일 소비는 영양 실조로 이어질 수 있습니다. 의사의 안내하에 단백질과 비타민이 풍부한 성분을 점차적으로 첨가하는 것이 좋습니다.
2. 인터넷에서 뜨거운 논의를하는 "치아 시드 죽 죽"및 "퀴 노아 죽"과 같은 새로운 성분은주의해서주의해서 시도되어야하며, 이는 민감한 내장을 자극 할 수 있습니다.
3. 중국 영양 학회의 최신 권고에 따르면, 대장염 환자의 매일 섭취는 총 주식 식품의 50%를 초과해서는 안됩니다.
최근 소셜 플랫폼에서 "대장염식이 체크인"이라는 주제의 읽기 양은 2 억을 넘었습니다. 환자는 개인의 차이에 따라식이 계획을 조정하고 필요한 경우 전문 의사 또는 등록 된 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
세부 사항을 확인하십시오
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